عمل زیبایی پلک یا همان بلفاروپلاستی، کلید دستیابی به چشمانی شادابتر و جوانتر است. اما احتمالاً اولین سوالی که قبل از انجام این عمل ذهنتان را مشغول کرده این است: «بعد از عمل چه اتفاقی میافتد؟» یا «چقدر طول میکشد تا بتوانم با ظاهر جدیدم به سر کار برگردم؟». نگرانی در مورد دوران نقاهت کاملاً طبیعی است، اما خبر خوب این است که با داشتن آگاهی کامل، این دوره بسیار سادهتر از آن چیزی است که تصور میکنید. در این مقاله از وبسایت دکتر آرمین اکبری قصد داریم نقشه راه دقیقی از دوران نقاهت عمل بلفاروپلاستی را در اختیار شما قرار دهیم. از لحظهای که از اتاق عمل خارج میشوید تا زمانی که نتیجه نهایی را در آینه میبینید، تمام بایدها، نبایدها و نکات طلایی را بررسی خواهیم کرد تا با خیال راحت این مسیر کوتاه را طی کنید.
دوره نقاهت بلفاروپلاستی دقیقاً چقدر است؟
اگر بخواهیم یک بازه زمانی کلی برای بازگشت به ظاهر طبیعی (بدون ورم و کبودی شدید) در نظر بگیریم، معمولاً حدود ۱۰ تا ۱۵ روز زمان نیاز است. یکی از ویژگیهای مثبت جراحی پلک این است که به عنوان یک جراحی سبک و سرپایی شناخته میشود. این یعنی شما نیازی به بستری شدن طولانیمدت در بیمارستان ندارید و پروسه بهبودی نسبتاً سریعی را تجربه خواهید کرد.
البته این به معنای پایان کامل پروسه نیست. اگرچه بعد از دو هفته شما میتوانید به فعالیتهای اجتماعی و روزمره برگردید، اما برای دیدن نتیجه نهایی و جا افتادن کامل فرم پلکها، ممکن است به چند ماه زمان نیاز باشد. بدن هر فردی منحصربهفرد است؛ عواملی مانند سن، ویژگیهای ژنتیکی و میزان وسعت جراحی در تعیین دقیق این زمان نقش دارند.
اقدامات قبل از عمل پلک برای داشتن نقاهتی آسانتر
شاید تعجب کنید، اما کیفیت دوران نقاهت شما از روزهای قبل از عمل شروع میشود. رعایت یک سری دستورالعملها پیش از ورود به اتاق عمل، میتواند بدن شما را برای ترمیم سریعتر آماده کند و جلوی عوارض ناخواسته مثل خونریزی شدید را بگیرد.
مهمترین کارهایی که باید قبل از جراحی انجام دهید عبارتند از:
- انجام آزمایشات و مدارک پزشکی: پزشک حتماً برای شما آزمایشهای بیناییسنجی و بررسی میزان تولید اشک چشم را تجویز میکند. روز عمل حتماً مدارک پزشکی قبلی شامل عکسها، نتیجه آزمایشها و نوار قلب را همراه داشته باشید.
- مدیریت داروها: مصرف برخی داروها میتواند خطر خونریزی را حین و بعد از عمل افزایش دهد و کبودیهای دوران نقاهت را تشدید کند. داروهایی مثل آسپرین، وارفارین و ایبوپروفن و همچنین برخی مکملهای گیاهی باید با مشورت پزشک قطع شوند. هرگز بدون اجازه پزشک دارویی را قطع یا شروع نکنید.
- خداحافظی موقت با سیگار و الکل: اگر میخواهید زخمهایتان زود جوش بخورند، حداقل از سه هفته قبل از عمل، مصرف دخانیات و نوشیدنیهای الکلی را کنار بگذارید. این مواد جریان خون را مختل و روند ترمیم بافت را کند میکنند.
- رعایت ناشتایی و بهداشت: معمولاً توصیه میشود ۶ ساعت قبل از عمل از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید. همچنین بهتر است روز عمل دوش بگیرید و بدون هیچگونه آرایشی روی صورت به کلینیک مراجعه کنید.
مقالات مرتبط: بهترین جراح پلک در قزوین
روزشمار دقیق دوران نقاهت عمل بلفاروپلاستی
برای این که استرس نداشته باشید، بهتر است بدانید در هر روز از دوره نقاهت بلفاروپلاستی چه چیزی در انتظارتان است. این زمانبندی به شما کمک میکند تا تغییرات طبیعی را از علائم خطرناک تشخیص دهید.
در ادامه مراحل بهبودی را به تفکیک زمان بررسی میکنیم:
روز اول: استراحت مطلق و آرامش
۲۴ ساعت اول پس از جراحی، حیاتیترین زمان برای شروع بهبودی است. در این روز شما باید استراحت کامل داشته باشید. ممکن است کمی گیجی یا حالت تهوع ناشی از داروهای بیهوشی یا بیحسی داشته باشید که کاملاً طبیعی است و معمولاً با مصرف داروهای ضد تهوع برطرف میشود. در این روز فعالیتهای چشمی مثل مطالعه یا نگاه کردن به گوشی را کنار بگذارید و فقط استراحت کنید.
- نکته: خروج چند قطره خون یا خونابه از محل بخیهها در یکی دو روز اول طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
روز دوم و سوم: اوج تورم و تاری دید
در این روزها ممکن است احساس کنید پلکهایتان سنگین شده، ورم و کبودی افزایش یافته و یا چشمانتان کمی تار میبیند. نگران نباشید؛ تاری دید معمولاً به خاطر پمادهای چربکننده و آنتیبیوتیکی است که حین عمل یا بعد از آن استفاده شده است. احساس کشیدگی، داغی پلک و سستی بدن نیز در این روزها محتمل است. استفاده منظم از کمپرس یخ در این مرحله بهترین انتخاب است.
- استحمام: معمولاً از روز دوم یا سوم (طبق نظر پزشک) استحمام بلامانع است، اما باید مراقب باشید آب مستقیم با فشار به چشمها برخورد نکند.
روز پنجم تا هفتم: خداحافظی با بخیهها
معمولاً اگر پزشک از بخیههای غیرجذبی استفاده کرده باشد، در روز پنجم تا هفتم برای کشیدن آنها باید به مطب مراجعه کنید. در این زمان ممکن است هنوز رد بخیهها قرمز و مشخص باشد و کمی ورم داشته باشید، اما بخش سخت ماجرا تمام شده است. بعد از کشیدن بخیهها، احساس آزادی بیشتری در پلک زدن خواهید داشت.
هفته دوم: بازگشت تدریجی به زندگی عادی
با گذشت ۱۰ روز، اکثر کبودیها زرد و محو میشوند. ورم تا حد زیادی فروکش میکند و شما میتوانید با استفاده از یک عینک آفتابی یا کمی آرایش ملایم (با اجازه پزشک) به محیط کار برگردید. فعالیتهای سبک مثل پیادهروی در این دوران به گردش خون و کاهش سریعتر ورم کمک میکند.
هفته سوم و بعد از آن: تثبیت نتایج
در هفته سوم، عوارض ظاهری تقریباً از بین رفتهاند و میتوانید استفاده از لنزهای تماسی را مجدداً شروع کنید. البته فرآیند ترمیم بافتی در زیر پوست همچنان ادامه دارد. ممکن است در محل برشها کمی خارش احساس کنید که نشانه خوب جوش خوردن زخمهاست. در این مرحله نتیجه عمل تا حد زیادی قابل مشاهده است و چهره شما بازتر و شادابتر به نظر میرسد.
مراقبتهای طلایی بعد از عمل بلفاروپلاستی
موفقیت عمل بلفاروپلاستی فقط به مهارت جراح در اتاق عمل بستگی ندارد؛ بلکه ۵۰ درصد نتیجه نهایی به نحوه مراقبت شما در خانه وابسته است. رعایت دقیق دستورالعملهای پزشک میتواند دوره نقاهت را کوتاهتر و راحتتر کند.
برای عبور آسان از این دوره، نکات زیر را با دقت اجرا کنید:
۱. استفاده صحیح از کمپرس سرد
در ۴۸ ساعت اول، استفاده مداوم از کمپرس یخ معجزه میکند. سرما باعث انقباض عروق خونی میشود و از گسترش کبودی و تورم جلوگیری میکند. کیسه یخ را باید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی اطراف چشم (نه مستقیماً روی پلک) قرار دهید. کمی صبر کنید و مجدد از کمپرس یخ استفاده کنید.
۲.نحوه خوابیدن و وضعیت سر بعد از عمل بلفاروپلاستی
یکی از مهمترین نکات در دوران نقاهت عمل بلفاروپلاستی، وضعیت سر هنگام خواب است. تا چند روز پس از عمل، حتماً باید سرتان بالاتر از سطح بدن باشد.
- زاویه ۴۵ درجه: هنگام خواب دو یا سه بالش زیر سرتان بگذارید تا زاویه حدود ۴۵ درجه ایجاد شود. این کار کمک میکند مایعات میانبافتی از اطراف چشم تخلیه شود و ورم صبحگاهی کاهش یابد.
- خوابیدن به پشت: حتماً به پشت بخوابید و از خوابیدن به پهلو یا روی شکم که باعث فشار به چشمها میشود، خودداری کنید.
- خم نکردن سر: در روزهای اول از خم کردن سر به سمت پایین (مثلاً برای بستن بند کفش یا نگاه کردن به موبایل) جداً خودداری کنید.
۳. محافظت از چشمها در برابر نور و خشکی
چشمان شما در این دوران حساستر از همیشه هستند. نور خورشید و باد میتواند باعث تحریک و سوزش شود.
- عینک آفتابی: در هفتههای اول هر زمان که از خانه خارج میشوید، حتماً از عینک آفتابی بزرگ و استاندارد استفاده کنید.
- قطره اشک مصنوعی و پماد: خشکی چشم یکی از عوارض شایع و موقت بعد از عمل است. جراح پلک برای جلوگیری از سوزش و احساس شنریزه در چشم، قطره اشک مصنوعی تجویز میکند. همچنین برای جلوگیری از عفونت و نرم نگه داشتن محل بخیه، استفاده از پماد آنتیبیوتیک تجویزی الزامی است.
۴. مدیریت درد، خارش و ماساژ
درد بعد از بلفاروپلاستی معمولاً خفیف و قابل تحمل است و با مسکنهای سادهای که پزشک تجویز کرده (معمولاً استامینوفن کدئین) کنترل میشود.
- پرهیز از ماساژ: نکته بسیار مهم این است که تا چهار هفته از ماساژ دادن پلک و اطراف چشم بپرهیزید. ماساژ میتواند به بافتهای در حال ترمیم آسیب برساند.
- خارش: با شروع بهبود زخمها، ممکن است دچار خارش شدید شوید. به هیچ عنوان چشمها را نمالید و محل بخیه را نخارانید.
۵. پرهیز از فشار به چشم
فعالیتهایی که باعث خیره شدن و پلک زدن کمتر میشوند، خشکی چشم را تشدید میکنند.
- در روزهای اول تا جای ممکن از تماشای تلویزیون، کار با لپتاپ و چک کردن گوشی موبایل خودداری کنید.
- گریه کردن در این دوران ممنوع است! گریه باعث ورم شدید و کشیدگی پوست پلک میشود، پس سعی کنید روحیهیتان را بالا نگه دارید.
تغذیه مناسب در دوران نقاهت عمل زیبایی پلک
آنچه میخورید تاثیر مستقیمی بر سرعت ترمیم زخمهایتان دارد. رژیم غذایی شما در روزهای اول باید ویژگیهای خاصی داشته باشد:
- غذاهای رقیق و آبکی: در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول، از سوپها و غذاهای نرم استفاده کنید تا نیاز به جویدن شدید نداشته باشید. جویدن زیاد میتواند به عضلات صورت فشار وارد کند.
- کاهش مصرف نمک: نمک (سدیم) دشمن ورم است. مصرف نمک را به حداقل برسانید تا تورم پلکها زودتر فروکش کند.
- نوشیدن مایعات فراوان: هیدراته نگه داشتن بدن به دفع سموم ناشی از داروهای بیهوشی و تسریع روند بهبودی کمک میکند.
عوارض جانبی عمل بلفاروپلاستی؛ چه زمانی بعد از عمل باید نگران شویم؟
آشنایی با عوارض طبیعی و غیرطبیعی به شما کمک میکند تا در دوران نقاهت عمل بلفاروپلاستی بیهوده نگران نشوید یا در صورت لزوم سریع اقدام کنید.
عوارض طبیعی و موقت
- کبودی و تورم اطراف چشم
- تاری دید خفیف یا حساسیت به نور
- خشکی یا آبریزش چشم
- احساس سفتی و کشیدگی در پلکها
- عدم تقارن جزئی (به دلیل ورم نامتقارن)
- ترشح چند قطره خونابه در روز اول
علائم هشدار دهنده (مراجعه فوری به پزشک)
- درد شدید و غیرقابل کنترل با مسکن
- کاهش ناگهانی بینایی
- خونریزی شدید و قطعنشدنی از محل بخیه
- علائم عفونت مانند تب بالا، قرمزی شدید و ترشحات چرکی زرد یا سبز
عوامل موثر در طولانی یا کوتاه شدن دوره نقاهت عمل بلفاروپلاستی
شاید بپرسید چرا دوستتان بعد از عمل زیبایی پلک یک هفتهای خوب شد اما شما هنوز ورم دارید؟ عوامل مختلفی در این زمینه دخیل هستند:
- سن و سال: طبیعتاً افراد جوانتر به دلیل خاصیت ارتجاعی بهتر پوست، سریعتر بهبود مییابند.
- تکنیک جراحی و مهارت پزشک: ظرافت دست جراح و استفاده از تجهیزات مدرن، آسیب بافتی را کمتر و نقاهت را کوتاهتر میکند. مراجعه به جراح بلفاروپلاستی حرفهای مانند دکتر آرمین اکبری میتواند این اطمینان را به شما بدهد که جراحی بلفاروپلاستی به بهترین شکل انجام میشود.
- شرایط بدنی و ژنتیک: سیستم ایمنی و سرعت ترمیم زخم در هر فرد متفاوت است.
- رعایت مراقبتها: بیماری که استراحت کافی دارد و از کمپرس سرد استفاده میکند، قطعاً سریعتر از فردی که سیگار میکشد بهبود مییابد.
جمعبندی
دوران نقاهت عمل بلفاروپلاستی دورهای سخت و طاقتفرسا نیست، بلکه مرحلهای کوتاه و گذرا برای رسیدن به زیبایی ماندگار است. با رعایت استراحت کافی، استفاده از کمپرس سرد، پرهیز از دخانیات و الکل و پیروی دقیق از دستورات پزشک، میتوانید این دوره ۱۰ تا ۱۵ روزه را به راحتی پشت سر بگذارید. به یاد داشته باشید که صبوری در این دوران کلید اصلی است؛ ورمها فروکش میکنند و جای بخیهها محو میشوند و آنچه باقی میماند، چشمانی گیرا و جوان است.
اگر همچنان سوالی در ذهن دارید یا نگران شرایط خود هستید، بهترین کار مشورت با جراح متخصص است تا با خیالی آسوده در مسیر زیبایی قدم بردارید. همین حالا با مطب دکتر آرمین اکبری تماس بگیرید و با رزرو نوبت، برای مشاوره و درمان اقدام کنید.
سوالات متداول
خیر، بلفاروپلاستی دردناک نیست. اکثر افراد تنها درد خفیفی را تجربه میکنند که با مسکنهای معمولی کنترل میشود. حس غالب معمولاً احساس کشیدگی و سنگینی پلک است.
معمولاً پزشکان توصیه میکنند تا ۱۰ روز بعد از عمل (بعد از کشیدن بخیهها و بسته شدن زخم) از مواد آرایشی روی چشم استفاده نکنید تا خطر عفونت کاهش یابد.
برشهای بلفاروپلاستی معمولاً در چین طبیعی پلک پنهان میشوند. با گذشت زمان (یک تا دو ماه) و استفاده از کرمهای ترمیمکننده، جای بخیه کمرنگ و در نهایت محو میشود.
پیادهروی سبک از روز سوم مجاز است، اما ورزشهای سنگین، بدنسازی، شنا و هر فعالیتی که فشار خون را در سر بالا میبرد، باید حداقل تا ۳ الی ۴ هفته متوقف شود.
